最新の写メ日記を表示 キャストから選ぶ 目黒 樹 海野 一輝 中原 ふゆき 雨宮 冬馬 山田 えいと 東条 アンドレ 果南 新着画像 最新の写メ日記 26年02月24日 20時08分 90 東条 アンドレ 果南 火曜日は筋肉痛♡ どうも、筋肉痛2日目のアンドレです。 なるべく毎週月曜日に腰周りの筋トレ！ を目標にしつつ、刺激が足りなくなって ｢ビリーズブートキャンプ｣に手を出して １ヶ月が過ぎようとしております。 有酸素運動で身体をあたためながらの筋トレ 効きますね♪ 毎週同じメニューではなかったのですが それぞれ効かせられる部位が違って... 26年02月23日 13時48分 74 山田 えいと 3月のスケジュールについて＆ツイキャスのお知らせ 山田えいとです、こんにちは！！ 3月のスケジュールのことでお知らせがあります！！！ 最近本当にありがたいことにスケジュール公開から予約枠が埋まるまでの期間が短くなってきました 本当にすっごく嬉しいのですが、一方で新規さんから「予約枠が取りづらいよ､､､！」というお声もチラホラといただいていました... 26年02月21日 22時57分 111 山田 えいと 休日の話、それと3月のスケジュールについて 今日は丸1日休みにしました！ 11時くらいにゆっくりと起きて、家で腹筋ローラーコロコロ転がして、寝起きでやったもんだから腕のスジがピキッていって、やっぱり朝イチで筋トレなんてやるもんじゃないよなあ〜と思って、とりあえずお腹すいたから大戸屋に行って、大盛りの納豆ご飯を食べる、そんな穏やかな朝（昼）を過ごしました... 26年02月21日 22時27分 135 海野 一輝 この春、越えたい自分がいる 皆さんこんにちは。海野一輝です！ 帰省していた新潟は相変わらずの寒さでしたが 関東は少しずつ「春」を感じる気候になってきましたね！ 皆さんにとって 「春」とはどんな季節ですか？ 僕にとっての春は 新しい出会いの季節。 暖かくなり行動的になる季節。 そして、新しい挑戦をする季節。 環境が変わる人もいれば... 26年02月21日 17時34分 94 中原 ふゆき ツイキャスのお知らせ（歌います） 来週、2月28日（土）20:00〜 ふみくんとキャスをします！ このタイミングということは、 そうです、 「歌ってみた」に関する発表があるので、楽しみに待っていてくれたら嬉しいです。 それから！ ふゆふみキャスとしては初の試みとして、 ギター持っていって僕が少し弾き語りをしてみようかなと思っています。... 前へ 1 .... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 .... 295 次へ
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