山田 えいとの写メ日記
2025年01月01日 21時15分
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1年間ガチボディメイク企画の1日目
あけましておめでとうございます!!
お正月といえば、、、
お餅?おせち?羽つき?
いーや、筋トレ!!!
そうです!筋トレですよね!
先日の日記でも宣言したとおり、今年2025年は1年間ガチでボディメイクをします。
企画の概要はこちらから↓
https://unmoment-pourtoi.com/diary/detail/?blog_id=6547
そして、今日1月1日は僕にとって大事な1日目です!
早速ジムに行ってきました!ちなみに僕が通ってるのは24時間いつでも空いてるあのジムです。
元日なのに、意識の高いボディメイカーたちがたくさん居ててびっくりしました。みんな新年早々頑張ってる…!!
歯を食いしばり重量を上げてるコワモテお兄さん、無我夢中でランニングマシンを回し続けるお姉さん、汗を垂らしながら腹筋を鍛えてるメガネのおじ様。
みんな、お正月から熱量がすごいです。
やっぱり、頑張ってる人の側にいると、こちらにまでその熱量って伝わってきますよね。
熱量は伝播する。
だから僕も一生懸命筋トレしてきました!
ちなみに今日は胸と背中をメインでやってきました。筋肉痛になるまでやりたいので、毎日部位を分けてトレーニングしていきます。
これから土曜日以外は毎日トレーニングするので、見守ってもらえたら嬉しいです!
ボディメイク関連の日記はちょこちょこ書きます!また、毎日の報告はXでポストしてます。
トレーニングやダイエットをされている方は、ぜひ僕と一緒に頑張りましょう!!
今年もよろしくお願いします!!
以上、山田えいとでした!
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
プロテイン摂取しながら無理するギリギリまでファイトです♡
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
Xの投稿しっかり見させていただきます(◍︎´꒳`◍︎)
えいとくんの努力する姿に勇気をもらえ、私もダイエット兼運動を頑張りたいです(´>∀<`)ゝ
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私はダラダラしてます(笑)
匿名希望 さん
元旦からすごい!
匿名希望 さん
ボディメイクかぁ〜!!!
私も何か毎日できることを決めてがんばってみっと♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
X見てます。元旦から有言実行、そして他にもたくさんの方が元旦から鍛えてらっしゃるとは…私も宅トレ継続します!
匿名希望 さん
頑張ってくださーい!
匿名希望 さん
食っちゃ寝生活の私からしたらすごいの一言です。
頑張ってください!
匿名希望 さん
私、ダラダラしてます。笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
実りある1年になりますように!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
筋トレファイトー!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
今年こそお腹の肉をなんとかしたい。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
頑張ってね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
元旦からジム!!!凄い!!!
有言実行するのが、えいとくんの魅力ですね!
匿名希望 さん
えいと君の身体が感じになるのか、本当に楽しみですね( *´艸`)beforeの身体のお写真取りましたか??
お怪我や、過負荷に気をつけてファイトですp(^-^)qえいと君の頑張りを見守ってまーす!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
一緒に頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
元日からストイックな人多いですね。
でもすっきりしそう!
今日のカレンダーすてきです!
匿名希望 さん
朝のジム通い尊敬します。頑張って!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
元旦から筋トレすごい!
私も引き締めます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
可愛いお顔なのに脱いだらすごくなるのですね笑
匿名希望 さん
えいとくん偉い!!!!
匿名希望 さん
やっぱり汗かくのいいですね✨
私も頑張ります!!!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
私もがんばります!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
42キロ目標に頑張ります(涙)
マシュマロボディーが一番可愛い♡
匿名希望 さん
元日から意識高いですね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
えいとさんのストイックさ見習います。。
匿名希望 さん
私も1月から近くのピラティスに通います!!
姿勢改善!肩こり解消!ストレッチメインでやっていこうと思います!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
見守ってますねー!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
1年間がんばってください(*´ω`*)
匿名希望 さん
楽しんでくださいね!
匿名希望 さん
筋肉痛に悩まされずに
しっかり食事と休息も大切に
されて下さいね!
匿名希望 さん
私も明日から頑張ろ…!笑
匿名希望 さん
一緒に頑張りましょ~!!!!!!
匿名希望 さん
腹筋と、スクワットやりました!
一緒に頑張りますー!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
新年早々えいとくん有言実行でえら〜い☆
私はジムが閉まってるからおうちでおとなしく体幹トレーニングして過ごすよお♪
匿名希望 さん
私はすでにお餅食べまくってるので、お正月休み明けたら本気だします!笑
匿名希望 さん
Xフォローして進捗見たいけど女風アカじゃないから迷うなぁーー
匿名希望 さん
元旦から筋トレ!すごいですね。がんばってください。
匿名希望 さん
匿名希望 さん