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山田 えいとの写メ日記

2025年01月01日 21時15分 ハート65

1年間ガチボディメイク企画の1日目

あけましておめでとうございます!!


お正月といえば、、、


お餅?おせち?羽つき?


いーや、筋トレ!!!

そうです!筋トレですよね!




先日の日記でも宣言したとおり、今年2025年は1年間ガチでボディメイクをします。


企画の概要はこちらから↓

https://unmoment-pourtoi.com/diary/detail/?blog_id=6547




そして、今日1月1日は僕にとって大事な1日目です!


早速ジムに行ってきました!ちなみに僕が通ってるのは24時間いつでも空いてるあのジムです。


元日なのに、意識の高いボディメイカーたちがたくさん居ててびっくりしました。みんな新年早々頑張ってる…!!


歯を食いしばり重量を上げてるコワモテお兄さん、無我夢中でランニングマシンを回し続けるお姉さん、汗を垂らしながら腹筋を鍛えてるメガネのおじ様。


みんな、お正月から熱量がすごいです。


やっぱり、頑張ってる人の側にいると、こちらにまでその熱量って伝わってきますよね。


熱量は伝播する。


だから僕も一生懸命筋トレしてきました!


ちなみに今日は胸と背中をメインでやってきました。筋肉痛になるまでやりたいので、毎日部位を分けてトレーニングしていきます。


これから土曜日以外は毎日トレーニングするので、見守ってもらえたら嬉しいです!


ボディメイク関連の日記はちょこちょこ書きます!また、毎日の報告はXでポストしてます。




トレーニングやダイエットをされている方は、ぜひ僕と一緒に頑張りましょう!!


今年もよろしくお願いします!!


以上、山田えいとでした!

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    明日から私も筋トレ頑張ります。明日からたぶん、、、
  • 匿名希望 さん

    あけましておめでとうございます♡
    プロテイン摂取しながら無理するギリギリまでファイトです♡
  • 匿名希望 さん

    がんばれーファイトエイト
  • 匿名希望 さん

    一緒に頑張りましょうね!
  • 匿名希望 さん

    頑張ってー
  • 匿名希望 さん

    頑張っている人を見ると自分もって思いますよね
  • 匿名希望 さん

    頑張ってください!応援してます!
  • 匿名希望 さん

    年末年始体調崩しましたが、私も負けないように頑張ります!
  • 匿名希望 さん

    いよいよ企画のスタートですね!
    Xの投稿しっかり見させていただきます(◍︎´꒳`◍︎)
    えいとくんの努力する姿に勇気をもらえ、私もダイエット兼運動を頑張りたいです(´>∀<`)ゝ
  • 匿名希望 さん

    元旦から凄い熱意が伝わってきました!
  • 匿名希望 さん

    元旦から筋トレ、凄いですねっ!!
    私はダラダラしてます(笑)
  • 匿名希望 さん

    明けましておめでとうございます^_^
    元旦からすごい!
  • 匿名希望 さん

    明けましておめでとうございます^_^
    ボディメイクかぁ〜!!!
    私も何か毎日できることを決めてがんばってみっと♪
  • 匿名希望 さん

    あけましておめでとうございます!年明けから勢いがすごいですね笑
  • 匿名希望 さん

    有言実行する男、それが山田えいと…!!
  • 匿名希望 さん

    あけましておめでとうございます^ ^

    X見てます。元旦から有言実行、そして他にもたくさんの方が元旦から鍛えてらっしゃるとは…私も宅トレ継続します!
  • 匿名希望 さん

    早速開始ですね。
    頑張ってくださーい!
  • 匿名希望 さん

    あけましておめでとうございます!
    食っちゃ寝生活の私からしたらすごいの一言です。
    頑張ってください!
  • 匿名希望 さん

    お正月からジム…
    私、ダラダラしてます。笑
  • 匿名希望 さん

    頑張ってね!
  • 匿名希望 さん

    あけましておめでとうございます!
    実りある1年になりますように!
  • 匿名希望 さん

    私はダラダラすごした2025年初日。明日からはお仕事なんで、そろそろ動き出します
  • 匿名希望 さん

    あけましておめでとうございます!
    筋トレファイトー!
  • 匿名希望 さん

    怪我をしないように頑張ってくださいね
  • 匿名希望 さん

    私もジムに行ってダイエットしたいと思います。
  • 匿名希望 さん

    明けましておめでとうございます
    今年こそお腹の肉をなんとかしたい。
  • 匿名希望 さん

    頑張ってください!
  • 匿名希望 さん

    明けましておめでとうございます^_^
    頑張ってね!
  • 匿名希望 さん

    私も自宅トレですが投稿みさせてもらいながら頑張ります(^^)
  • 匿名希望 さん

    えいとくん、明けましておめでとう♪
    元旦からジム!!!凄い!!!
    有言実行するのが、えいとくんの魅力ですね!
  • 匿名希望 さん

    あけおめトレーニングお疲れ様でした!
    えいと君の身体が感じになるのか、本当に楽しみですね( *´艸`)beforeの身体のお写真取りましたか??
    お怪我や、過負荷に気をつけてファイトですp(^-^)qえいと君の頑張りを見守ってまーす!
  • 匿名希望 さん

    経過観察楽しみ!
  • 匿名希望 さん

    おー!ふぁいとー!
  • 匿名希望 さん

    今年も目標持ってボディメイクするから、自宅で筋トレしました

    一緒に頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
  • 匿名希望 さん

    有言実行ですね!
  • 匿名希望 さん

    ボディーメイク頑張って下さい!
  • 匿名希望 さん

    明けましておめでとうございます!
    元日からストイックな人多いですね。
    でもすっきりしそう!
    今日のカレンダーすてきです!
  • 匿名希望 さん

    早朝の寒さは、身が引き締まりますね。
    朝のジム通い尊敬します。頑張って!
  • 匿名希望 さん

    筋肉にお正月休みはないんですね(笑)
  • 匿名希望 さん

    相変わらず今年も頑張っているね!お正月で食べ過ぎているのでわたしも痩せなきゃなー!
  • 匿名希望 さん

    あけましておめでとうございます!
    元旦から筋トレすごい!
    私も引き締めます!
  • 匿名希望 さん

    色々な事を並行してこなしてて、すごいなぁと思います!!
  • 匿名希望 さん

    筋トレ!ボディメイク!
    可愛いお顔なのに脱いだらすごくなるのですね笑
  • 匿名希望 さん

    元日からちゃんとやってるの凄い!!!
    えいとくん偉い!!!!
  • 匿名希望 さん

    私も感化されて、ジムは行けませんでしたが筋トレをしました!!!
    やっぱり汗かくのいいですね✨

    私も頑張ります!!!
  • 匿名希望 さん

    お正月と言えば…筋トレて初めて聞きました 笑
  • 匿名希望 さん

    サボってられない…っ!
    私もがんばります!
  • 匿名希望 さん

    元旦から開始できてるのすごい!まだまだ寝正月してしまってるの反省です笑
  • 匿名希望 さん

    熱量のある方に囲まれるとモチベ上がりますよね
  • 匿名希望 さん

    私、食べる量が幼稚園並みの少食なので
    42キロ目標に頑張ります(涙)

    マシュマロボディーが一番可愛い♡
  • 匿名希望 さん

    あけましておめでとうございます!
    元日から意識高いですね!
  • 匿名希望 さん

    私はジム通い脱落しました〜ダイエットは頑張るつもりです!
  • 匿名希望 さん

    偉い!正月から有言実行
  • 匿名希望 さん

    明けましておめでとうございます^^
  • 匿名希望 さん

    ボディーメイクファイト!
  • 匿名希望 さん

    頑張ってー
  • 匿名希望 さん

    私はお餅食べ過ぎました!
    えいとさんのストイックさ見習います。。
  • 匿名希望 さん

    えいとくんに負けないように、
    私も1月から近くのピラティスに通います!!
    姿勢改善!肩こり解消!ストレッチメインでやっていこうと思います!
  • 匿名希望 さん

    私も今年こそは痩せる
  • 匿名希望 さん

    紫のジムかな?笑
    見守ってますねー!
  • 匿名希望 さん

    元日からジムはすごいですね~!
  • 匿名希望 さん

    元旦から開始!えいとくんの本気度が伺えます。昨年、この企画をきいたので、私も今日からトレーニングの負荷上げました。えいとくんの毎日のトレーニング報告を見守りたいのでXアカ作ってフォローしたいと思います。
    1年間がんばってください(*´ω`*)
  • 匿名希望 さん

    元旦から筋トレえらいー!
    楽しんでくださいね!
  • 匿名希望 さん

    しっかりお身体を追い込んだ分、
    筋肉痛に悩まされずに
    しっかり食事と休息も大切に
    されて下さいね!
  • 匿名希望 さん

    元旦から意識高め!
    私も明日から頑張ろ…!笑
  • 匿名希望 さん

    私も11字腹筋と背中美人目指して筋トレしてます!
    一緒に頑張りましょ~!!!!!!
  • 匿名希望 さん

    私も今日からダイエット!
    腹筋と、スクワットやりました!
    一緒に頑張りますー!
  • 匿名希望 さん

    元日もジムって開いてるんですね!
  • 匿名希望 さん

    あけおめ〜〜〜
    新年早々えいとくん有言実行でえら〜い☆
    私はジムが閉まってるからおうちでおとなしく体幹トレーニングして過ごすよお♪
  • 匿名希望 さん

    やる気みなぎってる…!
    私はすでにお餅食べまくってるので、お正月休み明けたら本気だします!笑
  • 匿名希望 さん

    早速今日からボディメイクさすがです!
    Xフォローして進捗見たいけど女風アカじゃないから迷うなぁーー
  • 匿名希望 さん

    あけましておめでとうございます。
    元旦から筋トレ!すごいですね。がんばってください。
  • 匿名希望 さん

    がんばれ!私もがんばる!!
  • 匿名希望 さん

    元日からジムに行く意識の高さ、素晴らしい…!私もえいとくんと一緒にダイエット頑張ります!