山田 えいとの写メ日記


1年間ガチボディメイク企画【6ヶ月目】
半年前の写メ日記でお約束していた通り、6月末に自分の身体の写真を載せました。というか、肉の塊の写真を載っけました。僕の筋肉たちです。可愛いでしょ。こんな画面全体にでかでかと上半身を乗せてるセラピスト見たことないでしょ。スタイリッシュさのカケラもないでしょ。でもいいんです!!!
6月は全然筋トレ時間の確保ができなくて、ジムに行くのも週3くらい。。。
でもその代わり、ちょっとでもご飯を食べて身体をデカくしようとしてきました。
そのおかげで、体重はちょっと増えました!
74kgです!!!3kg増えました!!!
厚みが出てきました。理想のプロレスラー体型を目指してコツコツ頑張ってます。
以前は、「プロレスラー体型を目指してるんだ」というと、女性の皆さんには「あんまり鍛えすぎないでね…」と言われていましたが、最近は僕が我道驀進(ガドウバクシン)しすぎていて、もはや誰にも「鍛えすぎないでね…」とは言われなくなりました。エヘヘ
でも気を抜くとすぐ体重落ちちゃうので、ちゃんと食事は摂りつつ筋トレも続けていこうと思います。
ということなので、バキバキの腹筋を期待されていた女性陣の皆さん、すみません。
僕はまず重量を増やすところからやってるので、身体を絞って腹筋を出すのはまだ先になります。
もちろん単純に痩せていけば腹筋は普通に割れるのですが、目指しているのはそこじゃないのです。腹筋を絞るのは来年の夏くらいかな?
そして最近、筋トレのコツを掴みました!
それが「腹圧」です。
どの部位を鍛えるときでも、お腹に力を入れて腹圧を高めた状態で筋トレすると重量が上がりやすいんです。
今更なんですけど、これを意識するだけで結構トレーニングしやすくなった実感がありました!!
7月以降はこれまで以上に筋肉の成長スピードが早くなる予感がします!!ガンバレ僕の筋肉たち!!!
我道驀進!!!!
今年の12月末には体重80kgを目指します!!ドーーーン!!!
コメント一覧
匿名希望 さん
匿名希望 さん
そして、エロい身体…
えいとくん、努力の賜物ですね。
パネルのお写真にして欲しいくらいです。
匿名希望 さん
私は一定量から増えず、停滞期突入です( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅ก )
えいとくんの状況を知り、もう少し頑張ろうって思います(*•̀ㅂ•́)و✧
実行に移してくれてありがとう(* 'ᵕ' )☆
匿名希望 さん
個人的に体格良い方が好みなのでありがたいです。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
えいとくんはジュニアヘビー級のイメージです。
ちなみに、プロレスラーで「こんな体になりたい!」と目標にされている方はいますか?
匿名希望 さん
髪型も変わってイメージも、さわやかお兄さんからワイルドお兄さんになってきたので、そろそろ写真、新しく撮り直した方がいいかも??
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
触りたいです!
匿名希望 さん
脱いだ時のギャップ萌え〜〜〜
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
80キロ目指してるんですね
楽しみです
匿名希望 さん
まだ体重増やすの?
匿名希望 さん
お姫様抱っこ期待してます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
応援してます
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
こう言うところが
えいと君の魅力ですよ!
匿名希望 さん
私、筋肉マッチョの方に包まれたことがないので少し気になります笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
こんながっしりしたお体が隠れてるなんてギャップすごいです‼
目標に向けてご自身のペースで頑張ってくださいね!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
がんばってるね、やまだぁ!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
成し遂げていく男ですね!
山田呼びが定着していて、面白い(笑)
匿名希望 さん
細身より、ガッチリな人すきでーす
匿名希望 さん
進化楽しみにしてます。
匿名希望 さん
本当にレスラーみたいな逞しい体になりましたね^^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
我道を行く山田を応援してます!!
1番目のコメントしてくれた方が仰って
いますが、今の山田の抱き心地が気になる…!
是非そのへんのとこ、口コミで確認できればな
と思っています。←直接会いにいくとは言わない(´∀`*)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
お顔とのギャップがすごそう。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
えいとくんの身長なら75〜80キロで全然いいと思う!(筋肉なら)
細マッチョもいいけど少し肉感ある方が抱きしめられたときにいい感じなんですよねー
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
去年のスレンダーえいとくんが嘘のようや…
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
お顔と体のギャップかますます大きくなっていきますね笑
某筋肉アニメのトレーナーさんみたいになるかな?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
楽しみにしてます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
その胸に包まれたくなるような素敵なお体です!努力の賜物だね!
匿名希望 さん
筋肉好きなのでニヤニヤしてしまいます!
腹斜筋、三角筋…ウフフ♡
匿名希望 さん
でも、プロレスラー体型目指すなら
まだまだだー!
頑張れ!山田!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
また筋肉写真待ってます♪
匿名希望 さん
鷹木信悟じゃーん!
匿名希望 さん
4ヶ月後が楽しみー
匿名希望 さん
匿名希望 さん
マジで素敵!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
12月が楽しみですね!!
お会いした時にガン見します…笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
そんな、えいとくんが好きです!!応援してるよ!!!!
匿名希望 さん
この体格で、あの柔和なえいと君のお顔が…!?
えいと君にお会いした女性の皆様!!今のえいと君のハグの抱かれ心地はいかがなんでしょうか…(*´-`)?!って聞きたい…( *´艸) すごく聞きたい!!笑
ご予約したいけど、大阪ではご予約なかなか取れない系セラピストなのでなかなかお会いできず。あー、実際に確認したい…!!
8月に天津先輩に腕相撲勝てそうですか(^.^)??