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斎藤 つばさの写メ日記

2025年08月07日 15時05分 ハート54

夏の夜にエアコンをかけながら布団にくるまる

こんにちは。アンモモ東京・横浜店の斎藤つばさです。

最近コメントでも見かけますが、暑すぎてエアコンをかけてしまいます。
サッカーをやっていた時は夏でも体力が落ちないように常に扇風機を使っていたのですが、気づけばエアコンを使用していました。

エアコンをかけすぎて風邪をひいてしまう可能性があるので、気をつけましょうね。

ただエアコンをつけると寒すぎて思わず布団にくるまるなんてことないですか。
僕はあの少し肌寒くなって布団にくるまるのがとても幸福感を感じれて好きです。

よく冬にある布団から出れない状態を再現しているので、夏でも布団から出られません。

最近はアイスを食べすぎてしまうので気をつけていかなきゃいけないなと感じています…

夏の暑い日のお風呂上がりにアイスを食べると幸福感ありますよね。
あの感覚も好きです。

ただ同時に夏はエアコンのせいで風邪をひきやすいと思いますし、僕はよく外の気温と室内の気温の差で体調を崩すことが多いので、体調管理には気をつけなければいけない…!

電車や室内が寒すぎるの苦手なんです。
少し寒がりな体質なので温度差には気をつけていきたいと思います。

夏風邪はひき始めると厄介なので気をつけてくださいね。
僕も気をつけるようにします。
ということで今回は夏あるあるでした。

また更新します。

コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    エアコンつけながらお布団くるまるのは至福☺︎
  • 匿名希望 さん

    お犬様がいるので、24時間26℃です笑
    クーラーと扇風機の風に晒されて1晩寝たら、ちゃんと風邪ひきました笑
  • 匿名希望 さん

    夜は除湿にしています
  • 匿名希望 さん

    最近毎日アイス食べてます
  • 匿名希望 さん

    エアコンの使いようによっては体調を崩しますが、暑すぎて熱中症になる方が危険ですよね。
  • 匿名希望 さん

    エアコンでお布団とかこたつでアイスとか
    幸せだよねー
  • 匿名希望 さん

    今年の夏はエアコンがなかなか効かなくて困ってます、、
  • 匿名希望 さん

    前は温度高め設定にしてたけど
    快眠のためには25度で厚い布団をかけるのがいいらしいよ。
    ただ25は寒いので私は26…w
  • 匿名希望 さん

    エアコンで喉をやられないように時々マスクして寝ています。
  • 匿名希望 さん

    私もお風呂上がりはビールではなくアイス派!幸せ笑
  • 匿名希望 さん

    つばさくんの言うまんま、ガンガンのエアコン効いた中で布団に包まるのが大好きです笑
    エコの真逆行っててダメですね。。
  • 匿名希望 さん

    エアコンつけて布団、至福の時ですね。
  • 匿名希望 さん

    同じく笑
  • 匿名希望 さん

    屋外と屋内の温度差で体調崩しちゃうの、すごくわかります!
    なので夏でも薄手の上着持参必須です(-_-;)
    つばささんもご体調崩されない様、お気をつけて‼
  • 匿名希望 さん

    クーラーつけて昼寝するのが最高です…
  • 匿名希望 さん

    夜でも暑いもんね、わたしも犬のためにエアコン入れっぱなしだよ
  • 匿名希望 さん

    電気代がと思いつつも冷えた部屋で毛布にくるまるの心地いいですよね
  • 匿名希望 さん

    わかる!エアコン効いた部屋でお布団ぬくぬく。最高です。
  • 匿名希望 さん

    夜でも気温が30℃越えとかザラですもんね!
    夏バテで体力落ちると夏風邪に発展しやすいので、快適空間のためのエアコンはいいと思いますദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
  • 匿名希望 さん

    夏風邪注意してくださいね。
  • 匿名希望 さん

    エアコンつけてお布団にくるまるのやっちゃいます!
    ずっとくるまっていたい
  • 匿名希望 さん

    クーラーつけて布団にくるまるのすきです!
    でもクーラーの温度を下げすぎると体が痛くなったり寒すぎて風邪引くと嫌なので最近はアイス枕(氷枕)を使って快適に入眠できています。
  • 匿名希望 さん

    室温の調整難しいですよね。
    室内では羽織を着るようにして、寒さ対策してますよ〜
  • 匿名希望 さん

    アイス食べちゃいます!
    早く秋になってほしいな
  • 匿名希望 さん

    極寒にして布団に包まる…
    男性やりがち!寒い!笑
  • 匿名希望 さん

    エアコンぎんぎんの部屋でお布団くるまるのいいよね~!!
  • 匿名希望 さん

    アイス食べ過ぎて夏バテしないように〜
  • 匿名希望 さん

    エアコンは除湿くらいがちょどいいー!
  • 匿名希望 さん

    なんか贅沢感ありますよね~!
    わかります!
  • 匿名希望 さん

    中と外の寒暖差で風邪ひくのあるあるだけど、熱中症よりましだよね
  • 匿名希望 さん

    風邪ひきました、、、。
    今後は扇風機に変更しようと思います。
  • 匿名希望 さん

    もう人の体温超える気温ですものね
    エアコン必須
  • 匿名希望 さん

    電車のエアコンの風でお腹めっちゃ痛くなるときあります。
  • 匿名希望 さん

    会社のエアコンで凍えてブランケット被ってましたが、最近やっと身体が慣れてきました!
  • 匿名希望 さん

    田舎の実家にいたときは扇風機だけでいけたのに、東京で同じことしたら熱中症になりかけたのでエアコン使うようになりました笑
  • 匿名希望 さん

    いや、ホントに。クーラーかけないと寝れないけど、脛やら脚やらが冷えるのもよくないから、困ってます。布団かけてもまた飛ばしてるし…
  • 匿名希望 さん

    すごいわかるーーっ!!
  • 匿名希望 さん

    クーラー冷んやりで お布団包まるの気持ち良いよね!

    クーラーの温度設定を少し高めにした方が良いかもねー。
  • 匿名希望 さん

    贅沢ですよね
  • 匿名希望 さん

    くっっそわかる
  • 匿名希望 さん

    エアコンつけて寝てます!じゃないと寝れないー
  • 匿名希望 さん

    いいね!
  • 匿名希望 さん

    24時間エアコン切れない、、
  • 匿名希望 さん

    私は暑がりです!が、エアコンかけて布団にくるまるのはわかる気がする笑
  • 匿名希望 さん

    めちゃくちゃ分かります…(笑)
  • 匿名希望 さん

    つけないと暑いし
    つけたら寒いし…
  • 匿名希望 さん

    雪国出身なんでエアコンガンガンで毛布で寝たいです!笑笑
  • 匿名希望 さん

    このご時世にエアコンなし・扇風機のみで過ごしています(^^;
    熱帯夜の日もありますしね…来年はエアコンつけようと思っています。熱中症は勿論ですが、冷やしすぎ(特に体内)からくる疲労感にも気をつけたいです。
  • 匿名希望 さん

    24時間エアコンつけてます、で、つけ初めの時喉をやられて声が出なくなりました!笑
    気をつけましょう♪
  • 匿名希望 さん

    職場の冷房が寒すぎて、毎日凍えてます!うかつに半袖なんか着ていけない!

    なので、最近はなるべく湯船につかるようにしています。
    暑いのもしんどいけど、冷房効きすぎもまた困る…。贅沢な悩みですけどね!
  • 匿名希望 さん

    クーラーのかかった涼しい部屋での毛布わかるー!
    夜もクーラーないと寝れない。
  • 匿名希望 さん

    わかる…!ちょっと肌寒い時のお布団…!
  • 匿名希望 さん

    エアコンはないと無理!
    夏風邪は厄介みたいなので、気をつけましょうね〜
  • 匿名希望 さん

    エアコン効いたお部屋で布団かぶって寝るの最高ですね!!
  • 匿名希望 さん

    お風呂上がりのアイス最高!
  • 匿名希望 さん

    エアコンで喉が痛くなりやすいのですが、つけないと熱中症になってしまいそうで...悩みどころです
  • 匿名希望 さん

    エアコンフル稼働でお布団ぬくぬくで寝るのが好きです!
  • 匿名希望 さん

    冬にこたつでアイスを食べるような贅沢感ですよね!
  • 匿名希望 さん

    24時間エアコンフル稼働笑
    暑くて無理ー
  • 匿名希望 さん

    お部屋が涼しくなったら冷房27,5℃で朝までかけててちょうどいいよ 扇風機だと熱中症になっちゃうみたい
    外は暑いから通勤時にはネッククーラー使ってます
    ここまで暑くなると体調崩しちゃうよね
  • 匿名希望 さん

    エアコンつけないときつすぎますからねー><
  • 匿名希望 さん

    そういえば、、
    昔は寝るときにエアコンをつけて寝なかったな~。

    今は睡眠の質を落としたくないし、
    当たり前のように寝る時にエアコンを付けて快適に寝てます~
  • 匿名希望 さん

    早く秋にならないかなぁ。
  • 匿名希望 さん

    エアコンの設定は人それぞれ快適が異なりますよね。悩ましいです。
  • 匿名希望 さん

    共感できます。
  • 匿名希望 さん

    それは素肌でやりましょ
  • 匿名希望 さん

    クーラーをつけないと寝付けない蒸し暑さですが、クーラーに当たりっぱなしなので朝から午前まで、毎日体調不良が続きます。
  • 匿名希望 さん

    私はエアコンのきいた部屋で、温かい飲み物飲んだり、温かい料理食べるのが好き
  • 匿名希望 さん

    クーラー+お布団 気持ちいい!
  • 匿名希望 さん

    すごいわかります!
    涼しくして布団にくるまるの最高
  • 匿名希望 さん

    夏場は汗だくで寝るのが好きなのですが、さすがに猛暑すぎてエアコンないと無理だー
  • 匿名希望 さん

    クーラーと扇風機かけて毛布にくるまりながら寝るのがしあわせ
  • 匿名希望 さん

    今年は特に暑く感じますね。
    熱中症、夏バテに気を付けて
    頑張ってください!
  • 匿名希望 さん

    体調に気をつけて頑張って下さい♪
  • 匿名希望 さん

    お体ご自愛くださいませ。
  • 匿名希望 さん

    熱中症にならないように気を付けてくださいね!
  • 匿名希望 さん

    睡眠界では、肌寒く感じるお部屋で、長袖長スボンのパジャマを着て、冬用のお布団や毛布で寝るのが快眠のコツらしいです…!!身体は暖めつつ、鼻呼吸することで、空冷で脳を冷やすといいらしい。。いいとわかりつつも、寒すぎない温度で、タオルケットで身軽に寝てしまいます!!冷房効きすぎ問題、悩ましいですよねー。。
  • 匿名希望 さん

    エアコンつけると体力おちるのかぁ〜汗
    なんかずっとダルくて夏バテなのかなってなってます。
  • 匿名希望 さん

    夜も蒸し暑くてエアコン無しでは熟睡できない
    数年前から毎晩エアコンつけて寝てます
  • 匿名希望 さん

    題名見ただけで凄い共感しました笑
  • 匿名希望 さん

    めちゃくちゃわかる…!
    肌寒い時に布団にくるまってぬくぬくするのが季節問わず好きです!
  • 匿名希望 さん

    めっちゃわかる!
    キンキンに冷えた部屋で、毛布くるまって寝るの最高!
  • 匿名希望 さん

    暑すぎてエアコン使わないと無理です
  • 匿名希望 さん

    涼しすぎるお部屋で布団に包まるのいいですよね!
  • 匿名希望 さん

    はい、夏風邪ひいてしまいました。気をつけます。
  • 匿名希望 さん

    私と一緒!エアコンつけて布団もかけます笑
    お互い体調に気を付けましょうね
  • 匿名希望 さん

    涼しい部屋で毛布にくるまるの好き!
    エコではないけど!笑