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七瀬 葉の写メ日記

2025年08月19日 02時26分 ハート90

No.8 ストレスが溜まったらこれをします



ストレスが溜まってるかどうかって

以外と気づきにくいなって。

だから限界になった頃には爆発して

変な感じになってたんですけど、

最近自分のストレスが溜まってきてる
サインがわかってきました。

僕はストレス溜まってくると、

無性にジャンキーな食べ物を
欲するようになります。

すき家、マック、ラーメン二朗、ドミノピザ

など。

普段はあんまり食べないけど、

この状態になったら

体に悪いと分かっていても止められない。

ジャンクフードってめちゃ美味ないですか?

ジャンクフードが超健康食だったら
よかったのに。

と、まぁこんな感じでジャンキーな七瀬に

なってきたらストレス解消することにしてます


ストレス解消は、温泉行くことです。

月1回は必ず行ってます。

温泉すんごく好きなんですよ。

電車でぷらっと出かけたり、

車借りて運転して東京郊外の温泉攻めてます。

あ、運転も好きだから
それもストレス解消になってるかも。

いろんな場所の温泉行くの好きですが、

考えるのめんどくさいからいつも基本的に

奥日光に行ってます。

僕がよく行く奥日光は、

有名な日光東照宮とかある場所から

さらに奥に進んで、いろは坂っていう山を

登ったら中禅寺湖という湖に出て、

そこから戦場ヶ原(めっちゃ野原)を抜けて

湯ノ湖っていう小さな湖のほとりらへんです。

ここの場所はまじでおすすめです。

みんなに布教したい。

まずここね、温泉めっちゃ硫黄なんですよ。

硫黄の温泉好きな人にはたまらないです。

硫黄の温泉ってすごく疲れとれることない?

まぁ人によるか。

この辺り一帯がめっちゃ硫黄臭くて最高です。

硫黄嫌いな人には地獄だから勧められません、
すんません。

あと、人が少なくて静かで、自然も最高。

標高が高いので空気がめっちゃ美味しい。

夜は近くの戦場ヶ原という野原に行って

展望台から夜空を見あげると、

星がめっちゃ綺麗に見える。見えすぎて怖い。

そんで星の中を不規則に動く光が山程おる。

たぶんUFO。知らんけど。

当たり前みたいに動きまくってるから
驚きとかなくなるので

なんか笑えてくるから一度行ってみてほしい。

ちょけてないからね笑

あれは何なんやろ。

そんな場所に思い立ったらすぐ行ってます。

リフレッシュしてストレスもスッキリ解消。

そんな感じです。

そろそろ東京でのストレスが
溜まってきてるので、

行ってこようかな。

温泉最高。奥日光最高っていう日記でした。


コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    温泉いいなぁ!前はストレスが溜まったら自分に何かしらのご褒美を買ってましたが、お金の減りが怖くなってやめました…。
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですね!
  • 匿名希望 さん

    ジャンクフードたまにすごく食べたくなります!
  • 匿名希望 さん

    優しい方が「不規則に動く光」の答えを
    コメントに残してくださいました。
    ありがとうございました(≖ᴗ≖ )v
  • 匿名希望 さん

    USOは見てみたいかも(笑)
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散何したら楽しめるか迷走中です
  • 匿名希望 さん

    無数の星と、UFO。
    この絵で葉くんがみえてる世界を見れて、こちらも幸せやなー。
  • 匿名希望 さん

    宇宙人の絵が可愛い!笑
  • 匿名希望 さん

    イラストが素敵ですね
  • 匿名希望 さん

    イラストはUFOだったんですね!

    知らんけど…よく使ってるけど大阪の人?
  • 匿名希望 さん

    イラストだけで癒されます
  • 匿名希望 さん

    戦場ヶ原にUFO出るんですか!?
    こんど見に行ってみます!
  • 匿名希望 さん

    温泉大好き!
  • 匿名希望 さん

    野原かー
    行ってないな。
    静けさって癒しだよね。
  • 匿名希望 さん

    ストレスがたまり過ぎたら運動します!
  • 匿名希望 さん

    ストレスが溜まったら100%暴飲暴食です
  • 匿名希望 さん

    温泉でぽけーってしてるとストレス解消になるかも!夏の温泉も悪くないかも笑
  • 匿名希望 さん

    ストレスに気付けるのも、発散方法を持ってるのも、ちゃんと大人だなーと思いました!
    見えすぎて怖いぐらいの星、いいですね
  • 匿名希望 さん

    奥日光かぁ。東からは行きやすいのかな。西からは簡単には行けないです。ずっと行きたいと思ってるけどなかなか機会なくて、、。
  • 匿名希望 さん

    ストレス溜まると辛いもの食べたくなる……
  • 匿名希望 さん

    ずっと無限に食べてます!笑
  • 匿名希望 さん

    温泉もいいね!
    汗流すとスッキリするからサウナも好き。
  • 匿名希望 さん

    ストレスのサインに気付くの大事!
  • 匿名希望 さん

    イラスト上手。
  • 匿名希望 さん

    温泉いいよね!
  • 匿名希望 さん

    温泉落ちつくね!
  • 匿名希望 さん

    ストレス溜まったら食べちゃうのわかる…体重計乗って現実に戻されるけど笑
  • 匿名希望 さん

    温泉、いいですねー
    私も疲れたら温泉に行きたくなる
  • 匿名希望 さん

    爆食いしたいけど、食べた後の体重見て、それがまたストレスになるんだよね
  • 匿名希望 さん

    栃木県民です
    おすすめしてもらえて嬉しい
    県内の温泉といえば鬼怒川ばかりで、奥日光はあまり行ったこと無かったので、今度行ってみたいです
  • 匿名希望 さん

    リフレッシュ大事ですよね♡
  • 匿名希望 さん

    私もイライラすると甘い物を食べます。
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですねー!
  • 匿名希望 さん

    観光地ならではの雰囲気で気持ちがリセットされますよね。
  • 匿名希望 さん

    突然ジャンクフード欲しくなる現象ってイラついてたんだ!
  • 匿名希望 さん

    宇宙人、可愛すぎません?
    UFOって書いてあるのも可愛い。
  • 匿名希望 さん

    ダイエットしてるから私も控えてるけど、
    たまに爆発してしまう。
    食欲に勝てる日は来ない気がする笑
  • 匿名希望 さん

    めっちゃ分かるわ、ストレスと食欲はお友達。笑
  • 匿名希望 さん

    ストレス解消にジャンクフードと温泉、早めに気づいて対処方法もわかっているならストレスを溜め込むよりいいと思います。

    温泉好きなのに、お気に入りを教えてくれるなんて、葉くんいいヤツすぎる!折角のストレス発散の場所なんだから内緒にしておいてもいいのに〜^^
  • 匿名希望 さん

    ジャンキー七瀬って笑
    でもストレス溜まるとジャンキーな食べ物に手が伸びるのはとても分かります
  • 匿名希望 さん

    ストレス溜まったサインを把握しているの結構強いね!
  • 匿名希望 さん

    いつもジャンキーなもの食べたくなるのは常にストレスフルってことなのかしら笑
    三大欲求爆発しがち
  • 匿名希望 さん

    私もジャンクフードと温泉が大好きです!
  • 匿名希望 さん

    私はとにかく寝て記憶から消し去るかなー?
  • 匿名希望 さん

    絵がほんと上手い!!
  • 匿名希望 さん

    温泉行けてないなー!
    もうちょっと涼しくなったら行きたい!
  • 匿名希望 さん

    月1いいですね
  • 匿名希望 さん

    東京から奥日光って結構距離あってドライブ楽しそう!
    ちょけてないってなんてしょう?
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですよね
  • 匿名希望 さん

    ジャンクって無性に食べたくなりますよね
  • 匿名希望 さん

    あーもーめっちゃわかる!!
  • 匿名希望 さん

    ほんと、ジャンクフードが健康いっぱいの食べ物だったら良いのにねぇ。
    温泉で癒される…羨ましい!
  • 匿名希望 さん

    めちゃくちゃ温泉に行きたくなりました…!!
  • 匿名希望 さん

    温泉好き!
    ジャンキーも好きだから分かる!
  • 匿名希望 さん

    ストレスたまるとマック行きたくなるかも
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですね~!
    私はストレス溜まると甘いもの食べる量が増えます笑
  • 匿名希望 さん

    奥日光行ってみたいなー!
    静かなところで過ごしたい〜
  • 匿名希望 さん

    ジャンクフードやめられんなぁ〜
  • 匿名希望 さん

    硫黄の匂いを嗅ぐとお腹痛くなりませんか?だから硫黄は苦手かも…(TT)
    温泉は好き♡良いリフレッシュですね!
    いろは坂…憧れるby関西人(最近イニD見たw)
  • 匿名希望 さん

    好きな物のバク食いとかいいですよね…
    私は今度の休みはひとり餃子パーティーする予定です!(笑)
  • 匿名希望 さん

    無性にポテト食べたくなります…
  • 匿名希望 さん

    奥日光いいよね
    冬が特に好き♪
  • 匿名希望 さん

    毎月温泉に行けて羨ましい!
  • 匿名希望 さん

    硫黄泉いいね
    東京の黒湯も良きよ
  • 匿名希望 さん

    月一の温泉いいですね!!
    ストレス発散は大事ですもんね。
  • 匿名希望 さん

    私もストレス溜まると食に走ります。
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですよね。
  • 匿名希望 さん

    ジャンキーなものを食べるのわかります!
  • 匿名希望 さん

    ストレス溜まると噛みごたえあるものが食べたくなる。ポテチとか、つぶ貝とか、ザーサイとか。
  • 匿名希望 さん

    ストレスにも、イライラするのと、疲れるのとがあるので様々です
  • 匿名希望 さん

    ストレスが溜まった時は甘いもの食べて寝る!
    これに限る‼︎
  • 匿名希望 さん

    温泉大好きです!!
    ストレス食もやっちゃいがち。
  • 匿名希望 さん

    ジャンクフード食べまくりはわかります笑
  • 匿名希望 さん

    UFOに乗ってるのは宇宙人かな?
    絵や文字は感性や人柄が出るように思う
  • 匿名希望 さん

    マクドめちゃくちゃ食べたい欲出る時あるー!!
  • 匿名希望 さん

    温泉でリフレッシュしたいです!
  • 匿名希望 さん

    なんだかクセになる絵ですね
  • 匿名希望 さん

    硫黄の温泉、疲れが取れそうですね〜
  • 匿名希望 さん

    ストレス溜まったら思いっきり汗をかく岩盤浴とかはいかがですか?
  • 匿名希望 さん

    東京には10年住んでたけれど、暮らすにはストレスが溜まりやすい場所だなと思います。
  • 匿名希望 さん

    UFOの絵、かわいい^ ^

    わたしも温泉大好き!
    地元は温泉が多い県なので、ちょこちょこ出かけては、いろんな泉質の温泉を楽しんでます!
    サウナもある温泉だと、なお嬉しい!
  • 匿名希望 さん

    温泉はストレス発散になりますね!
  • 匿名希望 さん

    ジャンクフード食べたくなるのめちゃくちゃわかります…!笑
  • 匿名希望 さん

    自分へのご褒美大事ですよね
  • 匿名希望 さん

    イラスト可愛い
    温泉いいですね〜
  • 匿名希望 さん

    ジャンキー七瀬…っていそうなお名前(笑)
    葉君が見たもの、UFOだったかもしれないし、違うかもしれないし…!間違ってる証拠がない限り、UFOだったかもですね!ダンダダンみたいに、もしかして町を守ってくれてる可能性も…(笑)
    星空見ながら温泉って最高すぎる!
  • 匿名希望 さん

    バク食いわかる!
  • 匿名希望 さん

    奥日光の温泉、行ったことないので、行ってみたいな。
    温泉は癒されるし、パワーチャージできますよね!
  • 匿名希望 さん

    ジャンクフードなんかわかるー!
  • 匿名希望 さん

    ジャンクな物、食べたくなるの分かります。
    私はポテトチップスやチョコ、身体によくないお菓子を食べちゃいます。
  • 匿名希望 さん

    奥日光いいなぁ~~
    星がきれいに見えるところに行きたいです!
  • 匿名希望 さん

    ストレスがあると、ジャンクに走るって多いとおもう。わたしも、無性に食べてしまう。そして、体型崩して、あー!てなる。
    だから、最近は、定期的にいってるトレーニングやカラオケで、ストレス発散。
    葉くんとおなじく、温泉に行く。広いお風呂入ってたら、ストレスたまりにくい。

    奥日光の温泉、最高やん。
  • 匿名希望 さん

    リフレッシュするのとても大事ですね!!
  • 匿名希望 さん

    月1温泉リフレッシュいいですね!
  • 匿名希望 さん

    温泉いいよね!
  • 匿名希望 さん

    わかるー
    普段めちゃくちゃ体に気をつけてるけど、無性にジャンキーなものに惹かれる時あります。
  • 匿名希望 さん

    月一温泉!うらやましい!
  • 匿名希望 さん

    イライラするとジャンクフード食べたくなるのわかる!
  • 匿名希望 さん

    絵かわいい
  • 匿名希望 さん

    奥日光、良いですよね…
    関東なら知らない人はいないです。
  • 匿名希望 さん

    温泉いいね〜。
    旅行は一人でもいいけど、温泉は誰かと一緒にゆっくり行きたいなー。
  • 匿名希望 さん

    ジャンクフード美味しい…カロリーの爆弾なので頻繁には食べれないけど!
  • 匿名希望 さん

    葉さん、たまーに関西弁が出るのは何故なんでしょう?関西人からの私からすると、親近感!なんですが♪
  • 匿名希望 さん

    ストレスたまったら暴飲暴食♪
  • 匿名希望 さん

    ジャンクフード欲するのわかる!
  • 匿名希望 さん

    もう少し涼しくなったら、露天風呂行きたいなぁ
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですよねー。硫黄の匂いを嗅ぐと温泉にきたー!てかんじがして好きです。車と人の少ない時間にするドライブも好きです。
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですよね(◍︎´꒳`◍︎)
    湯船に入って力をふと抜いた時に頭が整理される感じが好きです(* 'ᵕ' )☆

    また奥日光のことも教えてください!
  • 匿名希望 さん

    いいないいな♪夏の温泉も良きですよね(^^)
  • 匿名希望 さん

    UFOの絵は、どんな意味があるのかな?
    今、子の絵画製作手伝ってて…あまりの下手さに悲しくなりました。絵が上手な人、ほんと羨ましいです!!
  • 匿名希望 さん

    私も温泉大好きです!
    ストレスたまるとジャンキーなの食べたくなるっていうのもとても共感です笑
  • 匿名希望 さん

    奥日光の温泉と夜景絶対行きたい!
  • 匿名希望 さん

    私日光に住んでます!!
    奥日光より全然全然手前ですが笑
    ゆりんって温泉もオススメです!
    最近全然行ってないからまだやってるか分からないのですが、、、前は2時までやってたので穴場でした(*^^*)
  • 匿名希望 さん

    古風なUFOの絵が絵本みたいでいいなーって思ったら、見たことありなんですね!?
    不思議な癒しスポット、興味湧きました、温泉だけに。
  • 匿名希望 さん

    温泉癒されますよね〜
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですね
    久しぶりに行きたくなりました
  • 匿名希望 さん

    温泉いいな〜!
    ストレスのサインに早めに気づくって大切ですよね(汗
    わたしはなんだろう?知らないうちに限界なるからな。探してみよう
  • 匿名希望 さん

    温泉でストレス発散・浄化いいですよね!
    奥日光のおすすめスポットもありがとうございます‼
  • 匿名希望 さん

    そんなに宣伝したら
    葉さんファンは、行きたくなるね〜

    ストレスはどうしても溜まるから
    それをいかに上手に発散するかによって
    人生変わると思うなぁ 笑
  • 匿名希望 さん

    奥日光、結構アンモモセラピさん日光に来てくださってるんですね!地元へようこそ!笑
    そーなんです!山って星めっちゃ見えて、なんか吸い込まれそうで怖いって思いませんか?
    ちなみに、不規則に動く光は各国の人工衛星たちですね。こちらから手を振ったらもしかしたら撮影されてるかもしれませんよ!(≖ᴗ≖ )なんてね笑
  • 匿名希望 さん

    温泉良いですね!
    私のストレス発散はカラオケです!
  • 匿名希望 さん

    セラピさんたちの間でもサウナとか温泉とかいろんな派閥がありますね
    UFO見に行きたいなぁ(笑)
  • 匿名希望 さん

    温泉、好き!しかも自然の中だなんて素敵だね!
  • 匿名希望 さん

    ストレス解消大事ですね!!
  • 匿名希望 さん

    ジャンクフード食べたくなるのわかります。
    奥日光いいところですよね!
  • 匿名希望 さん

    イラストが可愛すぎる笑

    温泉いいよね!わかる
    最近行けてないけどめちゃくちゃゆっくり過ごせるから好き

    奥日光まで行ったらほんとに日常忘れられそ〜
    私も癒されたい〜
  • 匿名希望 さん

    温泉良いですね!
    奥日光は行ったこと無いので興味あります!
  • 匿名希望 さん

    奥日光の温泉!渋いですね

    ちょうど今週末、ドライブしながら
    箱根の天山に行く予定なので
    この日記で温泉欲が高まりました!

    葉くんおすすめの奥日光も
    今度行ってみます!
  • 匿名希望 さん

    絵が上手
  • 匿名希望 さん

    最近胃袋が小さくなったのか、
    少食になりましたねー。
  • 匿名希望 さん

    ストレス溜まったら、女風るに限ります!
    セラピストさんと一緒にダラダラお風呂入って、のんびり過ごすのが1番!
    セラピストさん全く長湯タイプでないと言っていたけど、私の長湯に付き合ってくれる優しさに癒やされます!
  • 匿名希望 さん

    ストレスとジャンキーな食べ物、わかります!
    いつもは食べないのに無性に食べたくなる!
    温泉いいですね
    硫黄の匂いも好きなので、気になります!
  • 匿名希望 さん

    大丈夫ですかーストレス!!!
    溜め込まないでください、、
  • 匿名希望 さん

    葉くんのお肌が綺麗なのは硫黄の温泉のおかげってことか(^^)
  • 匿名希望 さん

    私もストレス溜まるとスイーツ食べますよ。
  • 匿名希望 さん

    温泉だけでなく、UFOがストレスを吸い込んでくれてたりして…!
  • 匿名希望 さん

    温泉行きたくなってきた笑
  • 匿名希望 さん

    自分で機嫌をとるのは大事ですよね
  • 匿名希望 さん

    ジャンクフード最高!笑
  • 匿名希望 さん

    ストレスをためないようにするのはいい!
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですね
  • 匿名希望 さん

    奥日光いいな!行って見たい
  • 匿名希望 さん

    ストレスが溜まるとジャンクフードを食べたくなる‥分かります。。わたしのストレス解消法は寝ること、笑うこと。自分にあったやり方でストレス社会を生き抜いていきましょう!
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですね
    ふらっといきたい!
  • 匿名希望 さん

    生理前はジャンクフード食べちゃいます!
  • 匿名希望 さん

    温泉いいですね
  • 匿名希望 さん

    温泉良いですよね♨︎

    ピザ食べたくなってきました笑
  • 匿名希望 さん

    ジャンクフード健康食だったらいいのにとてもわかる
  • 匿名希望 さん

    イラストが味わい深いです。
  • 匿名希望 さん

    ストレス発散はすごい大切。私はストレス溜まったらセラピストさんに会って自分のメンテナンスします!
  • 匿名希望 さん

    話がコロコロ変わってよくわかんなかったけどストレス溜まってくると脳が糖質を要求するからジャンクフードはあり得るね
    そんな時はビタミンをとるといいんだよ(フルーツは糖質のかたまりだからオススメしないよ)
  • 匿名希望 さん

    美味しいものを沢山食べて…たくさん寝る。それだけで...幸せになる。