海野 一輝の写メ日記
2025年09月03日 05時55分
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休日の過ごし方
皆さんこんにちは。海野一輝です！
今日の日記は趣向を変えて
僕が休日にやっていることを紹介してみます！
最近はハマっていて休みの日にやる事が2つありまして…
今回と次回の日記2つに分けて書きます！
僕が最近ハマっていて
休みの日にやっていること、1つ目は
【ボルダリング】です！
そもそもボルダリングとはどういうルールなの？
という方も多くいらっしゃると思うので簡単に説明しますと
壁にカラフルな石(ホールド)がたくさんついていて
足元には落ちても怪我しないようにクッション性の高いマットが
敷かれています。
基本ルールとして『同じ色』や『番号』で指定されたホールド
のみを使って登ります。
スタート位置のホールドはコース毎に決まっていて
両手でその指定されたホールドを持った状態からスタート。
足も近くにある同じ色のホールドにおく
※稀に足元は色の指定なしで足を自由に使えるコースもある。
同じ色のホールドのみを利用して登り、最後に指定されたゴールの
ホールドを両手で掴むことが出来たらコースクリアとなります！
ボルダリングは腕力だけではなく
「体幹やバランス感覚」「進む順番」「体の使い方」などを
考えながら登ることで
体だけではなく頭も使いながら楽しむことができたり
協力してコミュニケーションを取りながら一緒に攻略していく
楽しさのあるスポーツです！
ボルダリングは男女関係なく楽しめるのが魅力だと思います！
ボルダリングは初心者でも登れる簡単なコースもあるので
興味のある方はぜひ楽しいので挑戦してみて欲しいです！
と最近ボルダリングを再開したばかりの
ほぼ初心者の僕が語ってみました！
⭐︎筋肉フェチの女性は登ってる時の男性の腕筋や広背筋を間近で
見ることが出来るのでそっちの面でもおすすめです。笑
以上！
僕の休日の過ごし方パート1
ボルダリング編でした。
いつも最後まで読んで頂きありがとうございます！
少しでも面白い！興味深い！と思ってくれた方は♡を！
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