東条 アンドレ 果南の写メ日記

2025年12月20日 22時22分
46
うた(歌) うた(唄) うた(詩)!
心に太陽ときたら、唇には
歌
ですよね??
実際そうやって過ごせる時(実現)
そんなふうに過ごせたらいいな(希望)
の時と、
太陽ネェ、歌もネェ、脳ミソなんだかぐーるぐる
な時間と、、、日によって違ったり
一日の中で変わっていったり、ですよね。
気分転換として
音楽の力を借りて、少しリズムやテンポを変えてみるのはどうでしょう
普段から毎日必ず音楽を聴いているよって方も
プラスアルファで動作を追加♪
貧乏ゆすりでなくて大丈夫なので、足を使って身体ごとリズムに乗ってみたり
膝に手を乗せて指だけトントンしてみるのもいいですね♪
聴く気になれない時ほど、やってみたら効果を感じることが多いのは自分だけでしょうか?
瞑想の完全な代わりになるわけではないのですが、取り入れやすさならこちらの方かと♪
なんなら自分の場合
起きてからするプチトレーニングのBGMにしちゃってもいいわけで♪
そんな感じ♪
コメント一覧
匿名希望 さん
小さな物語のようで、数分間に込められたものを味わえるっていいなって思います!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
こちらも元気がもらえます!
♫太陽ネェ…のくだり、笑いました!
まさかアンドレさんから吉幾三が飛び出すとは…!
最近は、ポッドキャストにハマってて、音楽から離れがちだったので、あらためて音楽を聴いてみようと思いました!
カラオケにも行きたいなーと思いつつ、新しい歌を全然覚えれてない!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
頭空っぽにして全力で踊るのも好き!
音楽が無いと生きていけない♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
素敵なツーショットです^^
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
朝は憂鬱な気持ちを払うため、帰りは気持ちを落ち着かせるために曲を変えたりめしています(˶ᐢᗜᐢ˶)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
歌ってみた動画みたいに、アンモモセラピストさんリレーしながらの踊ってみた動画とかも楽しそうだなぁと思ったり、思わなかったり(笑)
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
な~んだかな〜って時も、音楽を聴いていると自然とカラダが動いてきて、エンジンかかってくるから不思議です。ここだけの話し、そんな時に聴いているのは、アンモモの「エイリアン」「吉原ラメント」です(〃∇〃)アンドレさんと潤さん・翔さんの声に活力もらってます!
そんな感じ♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
めっちゃ下手なダンスを1人で楽しんでます!
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
かわいい。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
歌に合わせて体を動かす。毎日を少しでも明るく楽しく過ごしたいので、取り入れてみます。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
30分位があっという間で、良い運動習慣になってます~
匿名希望 さん
ぐるぐるしてる時ほど、リズムに乗るって大事ですよね。
プチトレのBGMにする発想、すごく良いなと思いました。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
何時いかなる時も太陽が昇って沈むように、呼吸をするように、音楽と共に生きて行き続けて来ました。
時には鼻歌混じりに、時には頭を揺らしながら、時には踊ってみたり。
切ってはきれきれない音楽と私の人生、、、
それが私の人生だった。と言って終えれるようになりたいな♪♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
泣いたり踊ったり叫んだり!
気持ちいい
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
なんか一緒に見えるね笑
匿名希望 さん
毎日ノリノリで聴いてます!笑
匿名希望 さん
匿名希望 さん
匿名希望 さん
集中して聞くと言うよりはバックグラウンドミュージックになってますが。
匿名希望 さん
匿名希望 さん
連日更新うれしいです♪
匿名希望 さん
そんな感じ♪
匿名希望 さん
匿名希望 さん
希望したら乗せてくれますか?
匿名希望 さん
匿名希望 さん
本家より聞いてる!笑