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海野 一輝の写メ日記

2026年05月25日 00時26分 ハート145

「言わない優しさ」を覚えてしまった

皆さんこんばんは、海野一輝です!

 

最近思うんですが

昔はもっと自分の気持ちを言葉にできていたよなって。


嬉しかったことも

本当は寂しかったことも


「大丈夫だよ」って笑いながら、

飲み込んでしまった気持ちも。


でも大人になるにつれて、

それを言葉にした瞬間に
壊れてしまう関係があることを知ってしまう。


そんな経験を重ねるうちに

空気を読むようになったり、タイミングを考えすぎたり。


さらには

「言わない優しさ」まで覚えてしまった。


だから最近は、本当に大事な感情ほど

うまく口に出せなくなった気がするんです。


でも、たまに思う。


言葉にしなかった気持ちって、
相手に届かないまま
「まぁいいか」って自分で片付けるしかなくなって


本当は寂しかったのに

「気にしてないよ」って平気なフリをしたり。


言いたいことがあっても

「こんなことを言ったら迷惑かな」

「困らせちゃうかな」


そんな風に考えて、飲み込んでしまったり。


本当はちゃんと存在していたはずの想いなのに、

伝えなかっただけで
“なかったこと”みたいになってしまう瞬間が

少し寂しかったりする。


だからこそ、
気を許せる相手には、ちゃんと思ってることを伝えたいし


相手にも
「この人になら話しても大丈夫」


そう思ってもらえる存在でありたい。


嬉しかったことも、

言葉にできなかった気持ちも。


安心して置いていけるような時間を

これからも大切にしていきたいです。




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コメント一覧

  • 匿名希望 さん

    言わない優しさ何となく分かります。
    私も相手に嫌な思いをさせてないかな?と考えてしまって、言葉を選んで会話するようになってる気がします。
  • 匿名希望 さん

    相手の気持を考えすぎてしまって言えないことあります。
  • 匿名希望 さん

    言いたいこと、飲み込むことばっかり覚えてしまいました…
  • 匿名希望 さん

    わかります…
    私は言葉を飲み込みすぎて言葉足らずになって後悔することも( ; ; )
  • 匿名希望 さん

    いつもため込みがちなので、伝えられる相手に
    伝えるの大切だなと思います。
  • 匿名希望 さん

    言わずに後悔することも多いので、言葉を選びながらでも伝えるようにはしてます。
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさがうまく回る事もありますからねぇ・・なんとも
  • 匿名希望 さん

    やっぱり言えないままモヤモヤするのが嫌なので言ってしまいますね
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさが大切なのは分かりますが、モヤモヤして溜め込んでしまってしまう悩みもありますね(>_<)
  • 匿名希望 さん

    結局は、言葉を使って伝えないと、本当は何を考えているのかなんて分からない

    察してもらおうとせずに、大切な相手には言葉を尽くして伝えることが大切かなと思います

    逆にどうでもいい相手に対しては、伝えることにエネルギーを使わないと思います
  • 匿名希望 さん

    信頼してると思っていても、飲み込んだ言葉があるならまだ信頼しきれてないのでしょうかね
  • 匿名希望 さん

    言う言わないは相手との関係性で変わってくるかなぁ
  • 匿名希望 さん

    口は災いの元って言われるし、日本には古くから言霊と言われて言葉は生きていると信じられてますからね。

    日本の神秘を感じます。
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさかぁ〜難しいですね。
    言葉って狂気にもなるから…
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさの上には言ってはいけない優しさもある。オーシャン根から優しんやろうな〜
  • 匿名希望 さん

    相手に気持ちを伝える難しさ分かります。信頼できる人には何でも話せちゃうけど、関係性によって我慢しちゃう事もあります。
    日記を読んでると、海野さんの優しさが伝わって来ます!
  • 匿名希望 さん

    本当は言ってあげた方がその人のためになると思うけど、嫌われたくないから言わない、てことありますね。
  • 匿名希望 さん

    伝えた方が長期的にいい関係になれそうです。
    逆に短期的な関係なら飲み込むかも。
  • 匿名希望 さん

    相手に言えばよかった…と後悔するより
    言ってしまった後悔のほうが
    大きい気がして、飲み込んでしまいます
    良い癖とは、言えないですね。。
  • 匿名希望 さん

    大人になればなるほど、その場の空気をよんでしまってるし、その方がらくなんですよね。
    だから、アンモモを利用し始めた時は自分が何が好きとかわからなくなっていました。今ではこれが好きで、これが嫌で、これがうれしいなど気づけるようになりました!次は相手に言葉でちゃんと伝えられるようになりたいです!
  • 匿名希望 さん

    嬉しかったことは伝えていこう!!
    ちょっと嫌だったことは、半分くらいにしてみて、全然伝わってなかったらちゃんと伝えたほうがいい!!
    そう思ってます。

    もともと、言えないたちだったので。
  • 匿名希望 さん

    どちらもあるなぁ。
    「言ってよかった」「言わないほうがよかった」が。正解は本当に分からないけど言ったほうが基本は良いのかなぁ?と思っています。分からないんですけどね…。
  • 匿名希望 さん

    嬉しいことがあったとして、それをそのまま友達に伝えたら自慢に聞こえないかなとか、聞き手の置かれてる状況によっては傷つけてしまうかも、とか考え出すと躊躇してしまいます。
    それに、思ったような反応が返ってこなかったら、嬉しかった出来事の価値が減ってしまうかもという不安もあります。
    それで、結局誰にも言えず自分の胸のうちに留めてることは意外と多いかも。
    でも、本当は嬉しい出来事が“あった”ということを自分以外の誰かにも知ってもらいたい!
    なので、フラットな立場でただ話を聞いてくれる存在は、ありがたいです!
  • 匿名希望 さん

    昔から嫌なことや辛かったことは自分で消化するタイプなので、相談するのがとっても苦手です。
    人から相談されることが多いのも、弱音を吐かないからしっかりしてるように見られるからかなぁ?
  • 匿名希望 さん

    確かに大人になると言いたい事、言わないで済ませる事が多いなぁ…
  • 匿名希望 さん

    そういう関係性ってきっと心地よい場所だと思います。
  • 匿名希望 さん

    何でもハッキリ言います。
    言わずに後悔したくないので。
    言って後悔することもありますが(笑)
  • 匿名希望 さん

    オーシャンさんの日記はいつも、あ、このセラピストさん雑にならず女性の事を大切に扱ってくれるんだろうなってのが伝わってきます。
  • 匿名希望 さん

    何も言わない優しさも大切かもしれない…。
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさも大事ですよね。
  • 匿名希望 さん

    大切な人にはちゃんと自分の気持ちを伝えたいです
  • 匿名希望 さん

    オーシャンさんの文章は、お人柄がそのまま表れていると感じられて、読んでいて温かい気持ちになります!
  • 匿名希望 さん

    最低限のマナーを守った上で
    言いたいことは言う派です。
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさ と表現されるのですね。

    わたしは、なんでもぶつけてきて、と思ってしまう。言わずに溜めて、お話の頻度が減るくらいなら。

    言わないお得感 があるときは、発言を控えること、覚えました。
  • 匿名希望 さん

    大人になるとビビリになって言えなくなっちゃうんですかね
  • 匿名希望 さん

    仕事では言わないといけないですが、プライベートだとなかなか実践できてないなと実感しています……
  • 匿名希望 さん

    言わないと分からないけど言葉に出してしまうと取り返しがつかないと思うとなかなか言い出せないです
  • 匿名希望 さん

    なんていうか、めんどくさいんですよね笑
    相手の反応を伺うのも、うまく言葉に表現できない自分も、だから何も言わない苦笑
  • 匿名希望 さん

    私はずっと一緒にいる為に問題が小さな内にちゃんと相手に伝えていきたいです。
  • 匿名希望 さん

    女風では、はっきり伝えます!
  • 匿名希望 さん

    あえて言わないこともありますが、色々話しすぎて言わなくてもいい事まで言ってる気もします…
  • 匿名希望 さん

    子どもの頃親が共働きで時間に余裕がないのを感じていたので、ひとりで大丈夫!と言うのが喜ばれると信じてました。今思うと健気で泣けてくる。。
  • 匿名希望 さん

    伝え方には気を付けつつ結構言っちゃうなあ
  • 匿名希望 さん

    言わないのも優しさですよね。
  • 匿名希望 さん

    女風のセラピストさんとの関係って、めちゃくちゃ特殊だなって最近思うんです…近しい人にも見せないような姿を見せてるし、フツーなら遠慮することも、言えてしまったりする。それは幸せなこと。でも逆に、絶対的な割り切りが常にそこにあって、会う時間は刹那的なものでもあり、もしかしたら今日で終わりで、2度と会えなくなるかもしれなかったり、深いところまで「知り合える」訳ではなかったりする。不思議だよなー…と。
  • 匿名希望 さん

    自分の本音をさらけだすのは本当に難しいです。相手の顔色を伺ってしまってつい飲み込んでしまいます。
  • 匿名希望 さん

    セラピストさんとの関係性でも、最初の頃は言うの躊躇っていたことでも、回数を重ねる毎に言った方がいいかもしれない!って思うことが増えました。
    言わない優しさより、言う優しさもありますよね。
  • 匿名希望 さん

    海野さんお疲れ様です♪
    私は小さい時から自分の気持ちはあまり言わなかったし、言えなかった。
    大人になってからも、相手を優先して自分の思いは後回しに。
    でも、アンモモさんを利用し始めてセラピストさんとの関係が築けてきたからこそ、自分の思いを優先して少しずつ伝えられるようになってきました^ ^
    セラピストさんに感謝です♪
  • 匿名希望 さん

    背中さすってもらえるだけで
    安心するよね!
  • 匿名希望 さん

    いつも何か話すつもりなかったことまで話しちゃってる時ありますよね
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさを酷使して、心が疲れた人生なので(笑)
    もう、言いたいことを言うようにしました。
    それで壊れる関係なら、縁が無かったと。
    もちろん言葉や相手は選びます。
    セラピストさんもリピしてる人には、我慢せずに言います(笑)
  • 匿名希望 さん

    なるほど、、オーシャンにとってはそれは「言わない優しさ」なんですね
    私にとっては「言うほどでもない関係」になるかな
    大切な相手であれば、ぶつかってでもその人を理解したいし、自分のことも理解してもらいたいから。言葉を選びはするけれど、飲み込んでなかったことにはしないです。
    それぞれ捉え方が違っていて面白いですね
  • 匿名希望 さん

    距離感とか信頼度で言う言わないは決めちゃいます…言わないほうが関係性は続くけど度合いによってはいつか爆発します笑
  • 匿名希望 さん

    色々と考えすぎて言わないことが多くなってきてます。
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさも言える甘さも大事
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさと捉えられるのが素敵ですね。
    私は、言ったところで変わらないだろうと思って言わないこともあります。
  • 匿名希望 さん

    言うかどうか難しいときありますね
  • 匿名希望 さん

    言えない優しさは素敵ですよ!
    〇〇をしてくれる人、より、〇〇はしない人、の方が信頼できます。
    だから言えない(言わない)というのは素敵なことだと思います。
  • 匿名希望 さん

    言わないでいた方が、結果きっと傷付かなかったって思う事が多かったからですよね、、防御反応というか。
  • 匿名希望 さん

    家族でも友達でもない、関係が壊れてはいけない人には言えないことも、言える関係って、セラピストさんと元々の関係性がないから、ということもあるなと思いました。
    新規さんでもリピーターさんでも言えるまでには時間がかかりますが、コンサルがあるから言えるし、聞いてくれるので、海野さんは経験を積まれたからこその反応で、取得したスキルで、口コミの数も多いのかなと納得しました。
  • 匿名希望 さん

    言いたくても言えないこと、
    言いたくても言わないようにすること、
    色々ありますよね。
    相手との信頼関係や雰囲気がやっぱり大事なのかも。
  • 匿名希望 さん

    鬼太郎みたいでかわいい
  • 匿名希望 さん

    言うか言わないかって難しいですよね
  • 匿名希望 さん

    すごく共感しました。
    こんなこと言ったら迷惑かなとか考えすぎて勝手に疲れちゃってます!
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさもあるけど
    言っても意味あるのかな、的な心情で
    言わないことも多々ありますね。
    言い合える関係性の人に巡り会いたいです。
  • 匿名希望 さん

    私も信頼出来るセラピストさんに出会えて自分の思ってることを伝えられるようになりました。
    この人ならって思う方がいてくれるだけで心が軽くなる。
    我慢してしまう性格なのでこれからはどんどん心を開いていきたいです。
  • 匿名希望 さん

    言えない優しさって、海野さんが優しすぎるからこそ出てくる言葉だなって感じながら読みました。
    大人になったからこその悩み、確かにそうですよね…色々と考えられる、感じられるようになったからこそ言わずに飲み込む。。
    でも死ぬ前に伝えておけば良かったなって思う後悔が余命の短い方の多くが感じることの一つと聞いたことがあるので、無かったことにはせずに伝えた上でより関係を深められたらいいですよね。
    きっと仕草や雰囲気も海野さんは隠すのも上手になってしまったかもしれないので、言葉にしないと伝わらないことを是非少しずつでも言葉にしていってみてほしいです。
    お相手も嬉しいはずですよ☺︎
  • 匿名希望 さん

    言う優しさの矛先がちゃんと合っているかが大切ですよね。
  • 匿名希望 さん

    思ったことすぐ口に出すので見習いたい!
  • 匿名希望 さん

    職場に行くと発言のタイミングとか見計らってしまいます。
  • 匿名希望 さん

    伝えるの大事!
  • 匿名希望 さん

    こう思ってるの自分だけなんだろうなとか思って結局言えずじまいです。
    セラピストさんは受け止めてくださるから、話そうって思えます!
  • 匿名希望 さん

    あえて何も言わない方がいい時ってありますよね。それができるって大人だなぁと。見習いたいです!
  • 匿名希望 さん

    喧嘩になるくらいなら我慢した方がいいって思っていたタイプです。
    でもかなり損してるなって最近思いました。
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさもあるけど、言わないと伝わらないこともありますよね。
  • 匿名希望 さん

    言わない優しさもあれば言わない楽さも味わってしまっています。
  • 匿名希望 さん

    気を許せる相手なのに未だに飲み込んでしまう癖、直したいです……。
  • 匿名希望 さん

    オーシャンが優しいのは日記やキャスでもひしひしと伝わります
    言わない優しさはちょっと淋しい
    耳に痛いことでも伝える優しさもあるよね
    嫌われちゃうのも覚悟の上で。
  • 匿名希望 さん

    それが人生ってもんだ、と改めて思いました。
  • 匿名希望 さん

    言えなくなりました、色んな気持ち
    それが大人になるってことか、うまくできてると思ってたけど、澱のように溜まってる可能性あるなって最近思います
  • 匿名希望 さん

    あかん。泣いちゃう。
  • 匿名希望 さん

    基本的、気持ちを押し殺すこと多々あります。嫌われたくないとか相手のことを大事にしてる場合におおいのかも〜もう少し自然になれたらいいのになぁ
  • 匿名希望 さん

    めちゃくちゃ分かります。
    そして時々無性にしんどくなってしまいます。
  • 匿名希望 さん

    私は感情を胸に押し込めて言葉にして相手に、言えない
  • 匿名希望 さん

    写メ日記更新ありがとうございます⑅◡̈*

    私には「この人になら話しても大丈夫」という存在のセラピストさんがいるので色んな話を聞いてくれています。
    普段の生活だと中々話せないこともあるので、話を聞いてくれるだけでもすごく助かっています。
    アンモモのみなさんはそういう方が多いのかなと口コミを見てて思うのでどなたに会っても安心することができるのかなと思っています( ˘ᵕ˘ )

    仕事で言わない優しさを覚えてしまって、モヤモヤすることも多々あって、毎回飲み込んでるけどたまに話を聞いてもらってすっきりしてるので毎回感謝してます!
  • 匿名希望 さん

    私は信頼できるセラピストさんに出会えて安心して甘えることができています。
  • 匿名希望 さん

    最近海野さんの写メ日記をたくさん読めて嬉しいです。海野さんの書く文章はお人柄が表れているのか、読んでいて温かい気持ちにしてもらえます。
  • 匿名希望 さん

    私もこれお願いしたら嫌がれるかなとか考えてすぎちゃって…飲み込む事あるけど…セラピさんと信頼関係少しずつ築けたらいいなぁ
  • 匿名希望 さん

    なんでも言ってくれた方が、私は安心する派だな〜^_^
  • 匿名希望 さん

    ほんとは喋りたいのに相手の雰囲気にまかせて、なかなか自分のことを話せないことが多いので、直していきたいなって思いました!
  • 匿名希望 さん

    飲み込みすぎると、蓋をしすぎると自覚なくなるみたいです
    最近自分は本当はこう思っていたんだってのに気づけるようになりました
  • 匿名希望 さん

    一旦飲み込んだ気持ちを第三者に伝えるだけでも救われることありますよね。
    それを受け止めようとしてくださるセラピストさんの心の深さに感謝しています。
    海野さんにも「この人なら」という誰かがいたらいいな、と思いました。
    溜め込まずに想いを吐き出してくださいね。
  • 匿名希望 さん

    私はほんとの気持ちほど出せなくて、なんでもないようにサバサバしちゃいがち。
  • 匿名希望 さん

    この人なら話して大丈夫、話したいなって思っていても、相手が私の方を向いていないなーと思う事が多々あります。
    言葉も大事ですが、言葉よりも態度がものをいうよなぁ〜って最近思い始めました笑
  • 匿名希望 さん

    こんな風に見つめられたらドキドキしちゃうな
  • 匿名希望 さん

    思った事すぐに言っちゃう性格なので、言わない優しさ、出来るようになりたいです。
  • 匿名希望 さん

    昔は良くも悪くも素直だったな〜
  • 匿名希望 さん

    一輝くん!更新お疲れさま
    思っていても言葉にしなかった気持ちって飲み込んでしまいます
    そういう気持ちや言葉の存在に気付けている一輝くんはやっぱり素敵だなって

    今まさに心に引っかかりがあり、言うべきか言わぬべきかモヤモヤしている案件があったので、とても私の心にとってありがたい日記でした
  • 匿名希望 さん

    確かに〜大人になるにつれてまぁいっかと自分の中で消化しちゃうことが多くなってきたかも。
  • 匿名希望 さん

    まさに言葉を飲み込んできたのでその心持ちとても嬉しいです
  • 匿名希望 さん

    言わないと伝わらないでも、言ってしまうと壊れるってどっちを取るのか悩みます
  • 匿名希望 さん

    海野さんは、やさしいなぁ〜
    最近、思わぬ終わり方をしたので
    身にしみます
    私は言葉に出すのが苦手なのですが
    伝えたほうがいいのかな
  • 匿名希望 さん

    一輝くん、言わない優しさを覚えてしまった、という言葉が心に残りました。大人になるほど、 本当は寂しかったことも、 言いたかった気持ちも、 相手を想うほど飲み込んでしまうことってありますよね。でも、言葉にならなかった想いまで大切にしようとしてくれる一輝くんだから、 安心して心を置いていける人が多いんだろうなって感じました。
    私も、 誰かがやっと伝えてくれた小さな言葉やサインを、 なかったことにせず、 ちゃんと受け取れる人でいたいです。次が当たり前にあるとは限らないからこそ、 感謝や大切に思った気持ちは、 ちゃんと言葉にしていきたいなって改めて思いました。
  • 匿名希望 さん

    大人の階段を上る中で誰もが経験する切なさにそっと寄り添い、その寂しささえも包み込んでくれるような一輝さんの優しさがじんわりと伝わってきます。

    言葉にできず消えそうになっていた大切な想いを、そのまま安心して預けられる温かい場所がここにはあるんだなと感じさせてくれました。
  • 匿名希望 さん

    伝える大切さ痛感してます♪♪♪
    特に女風ではね♪
  • 匿名希望 さん

    そっと寄り添ってくれる優しさもありがたいなって思います
  • 匿名希望 さん

    この人なら…と思える方がいるのは幸せな事です。今、そういう人いないから…見つかるといいな〜と思います。